 |
| Зачем нужен дневной свет?
Всем хорошо известно: едва осенью начинает уменьшаться продолжительность солнечного дня и
начинаются затяжные дожди на весь день, как нас охватывает чувство недостатка энергии и разбалансированности, а иногда индифферентности или даже подавленности. Причиной может быть нехватка света, которая и влияет на наше состояние.
Свет – и особенно солнечный – жизненно
необходим для всей природы, в том числе
и для человека!
Его отсутствие косвенно влияет на выработку мелатонина, который в тёмное время суток поступает в кровь. Этот гормон сигнализирует организму, что настало время сна. В месяцы, когда световой день становится коротким, выработка мелатонина увеличивается. Поэтому нам тяжелее вставать утром, так как организм перестраивается на пониженную нагрузку. Если прибор
дневного света включать сразу после пробуждения, т. е. по возможности как можно раньше, то выработку мелатонина можно остановить, что приведёт к улучшению настроения. Кроме того, недостаток света препятствует выработке «гормона счастья» серотонина, который существенно влияет на наше «хорошее самочувствие». Итак, речь идёт о количественных изменениях гормонов и медиаторов, которые влияют на наш уровень активности, на наши чувства и хорошее самочувствие. Свет помогает нормализовать этот гормональный дисбаланс. Самым простым и часто самым эффективным методом борьбы против недостатка света являются длительные прогулки на свежем воздухе, потому что даже при закрытом облаками небе освещённость (измеряется в люксах; один люкс соответствует свету одной свечи) настолько высока, что покрывает потребность в минимум 2500 люкс. Прибор моделирует дневное освещение более 7000 люкс и благодаря этому может оказывать профилактическое или лечебное воздействие. Обычного электрического света, напротив, недостаточно, чтобы вырабатывать достаточное количество серотонина. В хорошо освещённом офисе, например, освещённость составляет 500 люкс.
| Технические данные Размеры (ВxШxГ) 340 x 480 x 80 мм Вес 2,625 кг Источники света 2 трубчатые люминесцентные лампы (2G 11) 36 Вт Технические характеристики запасных ламп
Philips 2G 11, 36 Вт,
Osram/Dulux 2G 11, 36 Вт
Технические данные стартера AC 220 – 240 В, 4 … 65 Вт Мощность 72 Вт Освещённость > 7000 люкс Излучение Сила излучения вне видимой области (инфракрасный и ультрафиолетовый спектры) настолько незначительна, что она не оказывает неблагоприятного воздействия на глаза и кожу. Подключение к сети 230 В~, 50 Гц
|
| | Инструкция для прибора дневного света BEURER TL 60 | |
|
| Купить
|
